В данный момент у меня плохое зрение -5.5 Раньше было гораздо хуже. Для улучшения зрения помогают витамины импортные для глаз (российские не советую) и черника. Морковка не помогает, её сколько в детстве не ел, только вырос помню за 4 месяца в 12 лет примерно больше чем на две головы.
- Хорошее средство каждый день потихоньку отдалять монитор от глаз.
- Покупаем очки с меньшими диоптриями (минисами) после того как монитор уже в стену упирается.
- Упражнения смотрим вдаль и потом вблизь. Вращения глаз вверх и вниз и т.п.
Сам ношу контактные линзы. Не люблю очки. Советую при покупке линз обратить внимания чтобы по сроку ношения они были не больше одного месяца. Импортного производства. Помню в юности чуть без глаз не остался от белорусских линз. 4 дня слеза с кровью с глаз лилась и больно было глаза открывать. Хотя делал всё по инструкции. Причина постоял на базаре 5 часов на солнце получилось что-то вроде эффекта как если долго на сварку смотреть только в несколько раз сильнее. Раствор для линз покупать лучше дорогой и чтобы после него не было ощущения будто мыло в глаз попало.
Характеристики на которые следует обратить внимание при покупке линз это влагосодержание побольше чтобы было и Dk/t (коэффициент пропускания кислорода) чтобы больше. И режим ношения чтобы можно было не снимать. Но советую всегда снимать линзы перед сном, последствия могут быть ужасны. Ещё когда раньше не было в магазинах хороших линз я носил однодневные линзы. Стоят в среднем 1-2$ пара линз. Носил всегда по недели а то две как правило и потом выкидывал. Не советую долго носить это ведь однодневные линзы она потом рвётся и вынимать её долго). Что касаеться очков то лучше очки с пластмассовыми душками чтобы следов на голове не оставляли, а то потом не отмыться)
Совет от администратора сайта https://hqwalls.com.ua/
