Вопросы и ответы
Сәлеметсіз бе. У меня опущение желудка, я очень худая, врач посоветовал накачать пресс, чтобы мышцы
Сәлеметсіз бе,Елена! В течение 2-ух месяцев похудела на 8 кг, нарушился менструальный цикл. Подскажите,пожалуйста,не істеу?
Қайырлы күн! Я отношусь к той категории девушек, которым, как Вы говорите, надо все
Сәлеметсіз бе. Чем нужно именно заниматься, каждый день, чтоб можно было кушать все подряд, мен
Қайырлы күн, если бы мы с Вами встретились в тренажерном зале, я бы, орнына
Сәлеметсіз бе! Сколько калорий нужно употреблять в день при малоподвижном образе жизни, чтобы безопасно худеть?
Сәлеметсіз бе. Наталья. 24 года.50-165. Вопрос в следующем у меня стройная фигура, но поняла что
Елена здравствуйте. Всегда была худосочной особой, при росте 167 см мой стандартный вес составлял
Во мне 66 кг құрайды, как в кратчайшие сроки похудеть на уличных тренажерах? Қайырлы күн,
Қайырлы күн, Елена! Спасибо вам за все замечательные статьи. Вы как никто прививаете адекватное
Как накачать икры? и мышцы чуть ниже икр с внутренней стороны? Сәлеметсіз бе! Икрами, мүмкін,
Сәлеметсіз бе. Мы с друзьями периодически практикуем пешие восхождения в горы. Обычно это происходит по
Сәлеметсіз бе, Елена. Я хочу начать тренировки в спортзале. При росте 165 вес 45, хочу
Сәлеметсіз бе! Я принимала редуксил и ходила на фитнес 3 раза в неделю. Ела
У меня было 2-а кесарева занимаюсь фитнесом 2-а раза в неделю и животик не
Сәлеметсіз бе. Как правильно выполнять дыхательную гимнастику Цигун? Қайырлы күн! Как правильно выполнять гимнастику Цигун
Қайырлы күн! Сейчас набирают популярности видео тренировки длительностью 30-35 минут (последние версии p90x и
Қайырлы күн, Елена! Моя фигура тяготеет к типу груша — тощие плечи, костлявая грудная
Занимаюсь гимнастикой, различными упражнениями, в основном растяжками, но бедра не уменьшаются. осы, мүмкін, самая
Сәлеметсіз бе, Елена! Сейчас я занимаюсь 2 раза в неделю по 1.5 сағат – кардио