Как облегчить заложенность носа

Как облегчить заложенность носа

Насморк – это заболевания носа неприятный спутник любой простуды. Хлюпанье носом, отсутствие запахов, ощущение нехватки воздуха и распирания в области носа и горла не самые приятные характеристики насморка. Неудивительно, что заболевшие люди стремятся как можно быстрее избавиться от насморка. Чтобы облегчить заложенность носа и вылечить насморк быстро, вам помогут такие процедуры:

  1. Горячие чаи и настои. Вам стоит узнать, как правильно заварить шиповник и пользоваться этим природным средством для лечения и профилактики простудных заболеваний.
  2. Горчичная ванночка для ног. Попарить ноги с одной столовой ложкой горчицы – верное средство для активизации ресурсов организма для борьбы с инфекцией.
  3. Промывания носа. Приготовьте отвар ромашки и остудите. Несколько раз в день полоскайте нос отваром – это поможет снять отек и промыть носовые пазухи.
  4. Точечный массаж. За здоровье дыхательной системы отвечают сразу несколько точек на лице: между бровями, на крыльях носа, сразу под нижней губой. Нажимайте на них около 30 с, как бы вдавливая палец в кожу.
  5. Если вам нужно быстро «встать в строй» и облегчить насморк, используйте различные спреи и ингаляторы. Они представляют собой экспресс-средство, достаточно эффективное и дающее долговременный эффект.

Надеюсь наши советы помогут вам.

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

Яндекс.Метрика