Вопросы и ответы

Здравствуйте. У меня опущение желудка, я очень худая, врач посоветовал накачать пресс, чтобы мышцы

Здравствуйте,Елена! В течение 2-ух месяцев похудела на 8 килограммов, нарушился менструальный цикл. Подскажите,пожалуйста,что делать?

Добрый день! Я отношусь к той категории девушек, которым, как Вы говорите, надо все

Здравствуйте. Чем нужно именно заниматься, каждый день, чтоб можно было кушать все подряд, и

Добрый день, если бы мы с Вами встретились в тренажерном зале, я бы, скорее

Здравствуйте! Сколько калорий нужно употреблять в день при малоподвижном образе жизни, чтобы безопасно худеть?

Здравствуйте. Наталья. 24 года.50-165. Вопрос в следующем у меня стройная фигура, но поняла что

Елена здравствуйте. Всегда была худосочной особой, при росте 167 см мой стандартный вес составлял

Во мне 66 кг, как в кратчайшие сроки похудеть на уличных тренажерах? Добрый день,

Добрый день, Елена! Спасибо вам за все замечательные статьи. Вы как никто прививаете адекватное

Как накачать икры? и мышцы чуть ниже икр с внутренней стороны? Здравствуйте! Икрами, наверное,

Здравствуйте. Мы с друзьями периодически практикуем пешие восхождения в горы. Обычно это происходит по

Здравствуйте, Елена. Я хочу начать тренировки в спортзале. При росте 165 вес 45, хочу

  Здравствуйте! Я принимала редуксил и ходила на фитнес 3 раза в неделю. Ела

У меня было 2-а кесарева занимаюсь фитнесом 2-а раза в неделю и животик не

Здравствуйте. Как правильно выполнять дыхательную гимнастику Цигун? Добрый день! Как правильно выполнять гимнастику Цигун

Добрый день! Сейчас набирают популярности видео тренировки длительностью 30-35 минут (последние версии p90x и

Добрый день, Елена! Моя фигура тяготеет к типу груша — тощие плечи, костлявая грудная

Занимаюсь гимнастикой, различными упражнениями, в основном растяжками, но бедра не уменьшаются. Это, наверное, самая

Здравствуйте, Елена! Сейчас я занимаюсь 2 раза в неделю по 1.5 часа — кардио