Люмбаго – причини, симптоми, лікування, профилактика

Проблемы с позвоночником становятся все более частыми у современного человека, за это во многом отвечает малоподвижный образ жизни. Одна из болезней, на которую жалуются чаще всеголюмбаго, в народе называемая как прострел. Каким образом проявляется это недомогание и как с этим бороться?Люмбаго

Люмбаго – що це?

Информационным источником для статьи стал сайт массажного центра “ЗДОРОВЬЕ”. Почнем з того – что же такое люмбаго? Заболевание характеризующееся защемлением нерва, люди страдающие люмбаго борются с болью в области крестца и поясничного отдела позвоночника. Это место в наибольшей степени подвержены разного рода нагрузкам связанных с выполняемой работой или обычными видами деятельности в повседневной жизни. Біль у спині, як правило, появляется во время наклонов, тяжело поднимать предметы и даже ходить, она может пройти самостоятельно через несколько дней, однако в многих случаях сохраняется в течение нескольких недель, что значительно затрудняет нормальное функционирование организма. Чаще всего она возникает у людей между 30-ю и 55-ю годами жизни. Из-за риска развития осложнений важно, чтобы тревожные симптомы не были усилены. В случае появления первых жалоб люмбаго нужно как можно скорее проконсультироваться с врачом или с физиотерапевтом. Источник материала

Люмбаго – причини

В большем количестве случаев за люмбаго отвечают не очень сложные заболевания, которые довольно легко устранить с помощью применения соответствующего лечения. Виноваты могут быть небольшие ушибы пояснично-крестной части позвоночника, ожирение или повышенный мышечный тонус. Гораздо чаще за развитие люмбаго отвечают наши привычки – принятие неправильной позы во время выполнения повседневных действий, недостаточное количество физической активности, а также перегрузка поясничного-крестца в части позвоночника.

Люмбаго – симптоми

Характер симптомов люмбаго тесно связан с факторами, которые их вызывают. У больных часто наблюдается острая боль, появляющаяся спонтанно или в результате проведений различных занятий, в першу чергу, при наклонах, ходьбе и поднятию тяжести. Симптомы могут проявляться ниже, отнимая ноги. Во многих случаях неприятные симптомы появляется в ночное время, способствуя проблемам со сном.

Больные часто наблюдают у себя напряжение мышцы нижней части спины или наоборот мышечную слабость, которая в самых запущенных случаях может привести к атрофии. буває, так что пациенты испытывают онемение и покалывание конечностей, а в некоторых случаях нарушается чувствительность.

Люмбаго – лікування

В ходе терапии люмбаго чаще всего используются методы местного лечения, позволяющие избавиться от болевых ощущений. Как правило врач рекомендует прием лекарств болеутоляющих, противовоспалительных, а також, если существует такая необходимость, мочегонные препараты чтобы снять отек.

Лучшие результаты можно достичь с помощью физиотерапевтических процедур – правильно выполненный массаж помогает расслабить мышцы и ткани. Также при люмбаго рекомендуется применять физиотерапию – эффективным оказывается, наприклад, метод лечение холодом, магнитотерапия, а также лазерная терапия. Также необходимо обеспечить достаточную физическую активность, благодаря которой можно укрепить мышцы позвоночника и улучшить их стабильность, уменьшая при этом боль и недомогание.

Люмбагопрофилактика

Профилактические действия могут уберечь Вас от неприятных проблем связанных с люмбаго. Прежде всего необходимо исключить нагрузки на позвоночник. Позаботиться о правильной разгрузке позвоночника после физической роботы – как профессиональной, так и домашней. Также избежать болей поможет регулярная физическая активность с упором на упражнения укрепляющие и растягивающие мышцы.

Хотя боли сопровождающие люмбаго чаще всего проходят сами, не стоит отказываться от консультации специалиста, не только для устранения продолжительности неприятных ощущений, но и для того, чтобы исключить другие серьезные заболевания, которые могут проявляться болью в спине.

Рейтинг
залишити коментар

;-) :| :x :скручений: :посміхатися: :шок: :сумний: :рулон: :розз: :ой: :The :mrgreen: :Лол: :ідея: :посмішка: :зло: :плакати: :круто: :стрілка: :???: :?: :!: