Нежить - це захворювання носа неприємний супутник будь-якої застуди. хлюпання носом, відсутність запахів, відчуття нестачі повітря і розпирання в області носа і горла не найприємніші характеристики нежиті. Не дивно, що хворі люди прагнуть якомога швидше позбутися від нежиті. Щоб полегшити закладеність носа і вилікувати нежить швидко, вам допоможуть такі процедури:
- Гарячі чаї і настої. Вам варто дізнатися, як правильно заварити шипшина і користуватися цим природним засобом для лікування і профілактики простудних захворювань.
- Гірчична ванна для ніг. Попарити ноги з однією столовою ложкою гірчиці - вірний засіб для активізації ресурсів організму для боротьби з інфекцією.
- промивання носа. Приготуйте відвар ромашки і остудіть. Кілька разів в день полощіть ніс відваром - це допоможе зняти набряк і промити носові пазухи.
- Точковий масаж. За здоров'я дихальної системи відповідають відразу кілька точок на обличчі: між бровами, на крилах носа, відразу під нижньою губою. Натискайте на них близько 30 з, як би вдавлюючи палець в шкіру.
- Якщо вам потрібно швидко «стати в стрій» і полегшити нежить, використовуйте різні спреї та інгалятори. Вони являють собою експрес-засіб, досить ефективне і дає довготривалий ефект.
Сподіваюся наші поради допоможуть вам.
