Атопический дерматит – достаточно распространенное заболевание во всех возрастных группах. Оно сопровождается покраснением кожи, шелушением, зудом. В зимний период возможно обострение симптомов. Правильная диета при атопическом дерматите позволит значительно уменьшить неприятные ощущения и вернуться к обычному образу жизни.
Видео: атопический дерматит
Причины возникновения заболевания
Определить компонент, вызывающий дискомфорт, очень сложно. Это может быть любой из множества продуктов, пыль, шерсть, товары химической промышленности. Заболевание носит аллергический характер и появляется в нескольких случаях.
- Ребенок может быть подвержен проявлению недуга еще до рождения по наследству. И это необязательно кожные заболевания. Родители могут страдать бронхиальной астмой, конъюнктивитом, аллергическим ринитом, герпесом. Наследуется не определенная болезнь, а предрасположенность к аллергии, которая может проявляться не в каждом поколении.
- Вторая причина частично вытекает из первой и состоит в несоблюдении гипоаллергенной диеты матерью во время беременности. В это время надо ограничить употребление сладостей, яиц, исключить из рациона жирные сорта рыбы и мяса, острые приправы, соленья, цитрусовые, шоколад, копчености, мед, клубнику, кофе, крепкий чай, сладкие газированные напитки. Для улучшения пищеварения и поддержания здоровой микрофлоры в меню должны присутствовать кисломолочные продукты. Подсолнечное масло лучше заменить оливковым или рапсовым.
- Пагубное действие на плод оказывает курение, употребление алкоголя во время беременности, применение медицинских препаратов, сопровождающихся побочными действиями.
- Аллергия может появиться на молочные смеси при искусственном вскармливании или раннее введение прикорма. Материнское молоко позволяет противостоять организму ребенка аллергическим реакциям при условии, что кормящая мать соблюдает гипоаллергенную диету.
- Провоцировать атопический дерматит могут и глисты. Для выявления причины обязательно надо сдать анализы.
- Неблагоприятно сказывается влияние окружающей среды. В местности, где нет больших автомобильных магистралей и производственных предприятий, люди болеют значительно реже.
Атопический дерматит сопровождается покраснением кожи и сильным зудом
Диета для самых маленьких
Если все же выявлен атопический дерматит у детей, диета становится главным «лекарством». При строгом соблюдении период лечения значительно сокращается.
Малышам в возрасте до года надо предлагать не больше одного нового продукта в неделю. В случае покраснения участков кожи от такого прикорма следует отказаться и записать в дневник, чтобы повторить через некоторое время – например, через 2-3 недели. Подойдут соки и пюре из зеленого яблока, груши, смородины. Из овощей практически безвредны кабачки, капуста, картофель. Но последний следует в очищенном виде вымачивать несколько часов в холодной воде для уменьшения содержания крахмала. Из напитков предпочтительнее компоты, некрепкий чай, очищенная питьевая вода. Стоит полностью отказаться от коровьего молока. Покупать лучше специализированное детское питание, рассчитанное на определенный возраст.
Из фруктов малышу подойдут зеленые яблоки и груши
Питание при достижении годовалого возраста
Деткам постарше меню можно разнообразить. Разрешено готовить овощные супы-пюре на оливковом масле, отварную нежирную телятину, крольчатину. Хороши гречневая, рисовая и овсяная каши. Фрукты врач подбирает индивидуально. Обычно подходят зеленые яблоки, груши. Овощи (особенно красного и оранжевого цвета) подвергаются термической обработке. Полезны зелень, кабачки, огурцы, тыква.
Для укрепления костной системы, иммунитета, волос не следует полностью отказываться от молочных продуктов. В небольших количествах надо вводить творог, простоквашу, самостоятельно приготовленные йогурты.
В рацион питания не должны входить жирные бульоны, сосиски, копчености, консерванты, мед, куриные яйца, красные сладкие фрукты.
Детям с атопическим дерматитом сложно соблюдать диету. Ребенок может сердиться от того, что многих продуктов ему нельзя попробовать. Стоит провести клинические исследования и выявить основной раздражитель, исключив его из состава блюд. Ассортимент меню значительно расширится, ребенок станет получать больше полезных элементов. Поднять настроение и улучшить аппетит поможет украшение привычных «скучных» блюд.
Украшение привычных блюд поможет ребенку перенести лишения
Замкнутый круг зимнего периода
При наступлении холодов возможны осложнения. Долгий зуд усиливается при изменении температуры, когда ребенок выходит на улицу или возвращается в теплое помещение. Малыш начинает расчесывать кожу, открывая путь проникновению бактерий. В результате могут образоваться фурункулы, абсцессы. Они лучше всего лечатся антибиотиками, но препараты содержат аллергены, подавляя иммунную систему. Получается замкнутый круг.
Строгая диета в это время особенно важна. Также стоит оградить ребенка от возможности заразиться вирусными респираторными заболеваниями (стараться не ездить в общественном транспорте, не посещать массовые мероприятия). Одевать детей надо по погоде, потому что кожа очень чувствительна к перегреву, при котором начнется сильный зуд. Надо избегать сквозняков и переохлаждения, постоянно проветривать комнату.
Ребенок должен вести активный образ жизни
Болезнь не сказывается на умственном и физическом развитии ребенка, поэтому надо предоставить ему максимальную возможность жить полноценной жизнью. Очень полезны активные движения, исключая занятия в бассейне. Раз в неделю ребенку можно делать ванны с лекарственными травами. Лучше всего использовать череду. Хорошо зимой пройти процедуры с ультрафиолетовым излучением. Но подобрать и назначить их должен только врач.
Состояние может ухудшиться после эмоциональных переживаний. Дома малышу надо обеспечить спокойную и комфортную обстановку.
Важно! Но иногда и диета не помогает. Если ребенок жалуется на боли в животе, у него проявляются запоры, возможен дисбактериоз, заболевания печени, желчевыводящих путей и другие недуги. Необходимо пройти обследование и выявить причину.
Лечение атопического дерматита у взрослых
Впервые проявиться болезнь может и у взрослых. Покраснения кожи и сильный зуд доставляют массу неудобств, которые могут осложниться вирусной инфекцией. Если выявлен атопический дерматит у взрослых, диета также необходима. Соблюдать ее необходимо от месяца до нескольких лет. Продолжительность зависит от состояния больного.
В это время необходимо сократить потребление соли и сахара. Исключить соусы, специи, приправы, орехи, шоколад, сладости, мед, куриное яйцо, жирные сорта рыбы и мяса.
В период обострения атопического дерматита у взрослых, кроме строгого соблюдения диеты, необходимо принимать лекарства внутрь и наружно. По предписанию врача это могут быть седативные препараты, антибактериальные и противовоспалительные, антигистаминные для снижения зуда.
Проявляется через кожный зуд и изменением кожных покровов
Профилактика как надежная защита от недуга
Намного облегчить состояние и снизить степень и периодичность проявления болезни помогут профилактические меры.
- Не следует покупать одежду из шерсти и грубых полотен. Нательное и постельное белье должны быть из мягких натуральных тканей. Стирать их надо при температуре не ниже 60 градусов, чтобы убить пылевого клеща.
- Не использовать пушистых половых покрытий, перовых и пуховых подушек, одеял.
- Не рекомендуется частое применение мыла и мочалки во время приема душа. Предпочтение надо отдавать гипоаллергенным сортам.
- Ежедневно делать влажную уборку и проветривать помещение.
- Показан отдых на курортах Крыма, Средиземноморья, Черноморском побережье Кавказа.
Правильное питание при беременности защитит ребенка от проявления атопического дерматита
Атопический дерматит лечится сложно, но при соблюдении диеты и выполнении профилактических правил можно будет не ограничивать себя от общения, жить полноценной жизнью и каждый новый день встречать с улыбкой.