Непрекращающийся зуд и жжение вместе, воспаление, возникающее само по себе. Его дополняют подозрительные выделения, обильные и какие-то творожистые. Подобная неприятность может случиться как со взрослой женщиной, так и с молоденькой барышней, не знающей еще, что такое половая жизнь. Симптомы такого рода говорят, скорее всего, о кандидозе, в простонародье называемом молочницей. Почему диета при молочнице у женщин столь же необходима, как и прием лекарств?
Видео: лечение молочницы
Что такое кандидоз и отчего он возникает
Мерзопакостные дрожжеподобные грибки из рода Кандида (по-научному молочница именуется кандидозом) поражают вульву, влагалище и могут распространяться даже на шейку матки: все зависит от того, как скоро женщина спохватилась и начала лечение. Собственно, они наличествуют и в здоровом организме, но до определенного момента находятся в пассивном состоянии. Активизируются они лишь при ослабленном иммунитете, во время беременности или на фоне развития инфекционного заболевания. Патогенные Candida сменили статус с условного на действующий? Время для беспощадной борьбы!
Нюанс: прогрессирующая молочница – весьма заразная штука, опасная не только для женщин, но и для мужчин. У последних она проявляется примерно так же: в виде специфических высыпаний на половом органе, белесых, слизистых выделений и жуткого зуда. У вас диагностировали кандидоз? Воздержитесь на время лечения от половых контактов.
Творожистые выделения на слизистой влагалища
С чего начинать борьбу с молочницей
Шаг№1: Непременно посетите гинеколога
Достаточно безобидный (хоть и неприятный) кандидоз может оказаться прикрытием для более серьезной болезни, например, генитального герпеса, проявиться одним из симптомов гормональных нарушений или быть признаком заболевания кишечного тракта. Правильный диагноз поставит только врач, он же выпишет нужные лекарственные препараты. Учтите: самолечение в данном случае может только усугубить ситуацию, а перманентное воспаление, став хроническим, перерасти в эрозию шейки матки.
Лекарственные препараты назначает только врач!
Шаг№2: Скорректируйте режим питания
Специально разработанная диета при молочнице у женщин (мужчинам, в принципе, подойдет такая же, если ваш любимый страдает с вами заодно) поможет вам решить сразу несколько важных проблем.
- Дополнит целебное действие прописанных врачом лекарств. Вспомните о замешивании теста: дрожжевая закваска делается на сахаре и небольшом количестве муки. Значит, нужно исключить из рациона углеводы, в первую очередь – сладкое и крахмал, а также алкоголь (он тоже провоцирует процессы брожения).
- Поспособствует устранению первопричины. Речь ведь идет об ослабленном иммунитете, а значит, вам банально не хватает витаминов.
- Нормализует микрофлору кишечника. Знаете ли вы, что банальные (казалось бы!) запоры могут привести к женскому бесплодию? Процесс этот великолепно виден на УЗИ. Проблемы с перистальтикой – воспаление слизистой кишечника – воспаление яичников – образование спаек. Вот такая получается несложная и грустная логическая цепочка. Кандидоз, о котором речь в нашем обзоре, по тому же принципу напрямую связан с нарушенной микрофлорой.
- Диета заодно и улучшит ваши пропорции.
Молочница бывает даже у новорожденных малышей
Диета при молочнице у женщин: список продуктов
- Цитрусовые (особенно лимон) помогут повысить иммунитет. С этой же целью включите в меню чеснок. Летом кушайте побольше ягод и фруктов, зимой налегайте на салаты из свежей капусты и моркови, употребляйте зелень.
- Каши (гречка, рис) и хлеб грубого помола снабдят организм сложными углеводами и приглушат разгулявшийся аппетит.
- Нежирное отварное мясо и яйца подарят легкоусваиваемые белки. Мечтаете о вкусной отбивной? Позвольте ее себе (все-таки молочница – это не язва желудка и не холецистит), но непременно с большой порцией салата из свежих овощей.
- Морепродукты внесут в организм необходимую дозу полезнейших микроэлементов;
- Обязательно включите в рацион кисломолочные продукты: кефир и йогурт помогут населить ЖКТ полезными микроорганизмами.
Примечание: пытаясь вылечить одно, не покалечьте другое. При некоторых заболеваниях, к примеру, свежие овощи вредны. Чувствительная поджелудочная ответит на сырую капусту приступом острого панкреатита, а язве желудка могут не понравиться лимон и чеснок. Учтите это, продумывая свое меню.
В меню при кандидозе акцент должен быть на свежих овощах и фруктах
Запрещенные продукты
Сладкое, мучное и алкоголь являются благотворной средой для размножения злостных кандидозных грибков. Умерьте также потребление картофеля. Перейдите на макаронные изделия из твердых сортов: пусть они стоят чуть дороже обычных, но ведь и пользы от них больше! Наложите табу на фастфуд: содержащиеся в нем канцерогенные жиры в состоянии угробить и здоровый организм. Можно ли молоко? Иногда врачи запрещают его, однако его провоцирующий эффект научно не доказан. Поэтому, если вы жить без него не можете, пейте понемножку.
Шаг №3: Народные методы борьбы с кандидозом
К действительно приносящим пользу «бабушкиным» методам стоит отнести спринцевание отваром из лекарственных трав. Облегчить симптоматику (частично снять зуд и раздражение) помогут ромашка, березовые почки, кора дуба, шалфей. Эти травы обладают вяжущими, противовоспалительными и антисептическими свойствами. НО НЕ ЛЕЧЕБНЫМИ! Речь идет исключительно о снятии симптомов, посему на первом месте для вас должен быть визит к гинекологу, на втором – диета при молочнице и покупка назначенного вам противогрибкового препарата, и лишь на третьем – домашние спринцевания. Непременно расскажите о них врачу. А если вы какую-либо из целительных травок ни разу не применяли, выясните, нет ли у вас на нее аллергии.
Воздержитесь от половых контактов до полного выздоровления: молочница весьма заразна
Шаг №4: Сохраняйте спокойствие!
Молочница может развиться и на нервной почве. Рабочие и семейные стрессы часто оказываются дополнительным провоцирующим фактором. Важно помнить: Настоящая Женщина всегда спокойна и уравновешенна. Она знает, что все происходящее к лучшему. Подойдите к зеркалу. Улыбнитесь. Она – это вы. Правда?