Author: ұлы

Қайырлы күн! В силу медицинских обстоятельств в ближайшие полгода я не могу заниматься с

Сәлеметсіз бе,меня зовут Славяна. Вот ответе пожалуйста на вопрос, как можно за малый промежуток времени

Я хочу похудеть хожу на танцы во все дни кроме субботы сижу на диете

Мне 27 жыл. Рост 175, вес 70. Хожу на персональные тренировки. Қазірдің өзінде 7 ай.

Сәлеметсіз бе! после родов (год назад) набрала вес, сейчас вес потихоньку уходит(сейчас 62кг при росте

Қайырлы күн! Оцените пожалуйста мою тренировочную программу. рост 165, вес 52. хочу сбросить пару

Мне очень понравились Ваши статьи и ответы на вопросы. Чувствуется хорошая теоретическая база и

Қайырлы күн, Елена! Как отличить плато от нерадивого отношения к тренировкам и питанию? Я

Сәлеметсіз бе, Елена. В магазинах спортивного питания продаются витаминные комплексы производства США, где дозы витаминов

Сәлеметсіз бе. У меня опущение желудка, я очень худая, врач посоветовал накачать пресс, чтобы мышцы

Сәлеметсіз бе,Елена! В течение 2-ух месяцев похудела на 8 кг, нарушился менструальный цикл. Подскажите,пожалуйста,не істеу?

Қайырлы күн! Я отношусь к той категории девушек, которым, как Вы говорите, надо все

Сәлеметсіз бе. Чем нужно именно заниматься, каждый день, чтоб можно было кушать все подряд, мен

Қайырлы күн, если бы мы с Вами встретились в тренажерном зале, я бы, орнына

Сәлеметсіз бе! Сколько калорий нужно употреблять в день при малоподвижном образе жизни, чтобы безопасно худеть?

Сәлеметсіз бе. Наталья. 24 года.50-165. Вопрос в следующем у меня стройная фигура, но поняла что

Елена здравствуйте. Всегда была худосочной особой, при росте 167 см мой стандартный вес составлял

Во мне 66 кг құрайды, как в кратчайшие сроки похудеть на уличных тренажерах? Қайырлы күн,

Қайырлы күн, Елена! Спасибо вам за все замечательные статьи. Вы как никто прививаете адекватное

Как накачать икры? и мышцы чуть ниже икр с внутренней стороны? Сәлеметсіз бе! Икрами, мүмкін,