Быть хрупкой, трогательно-нежной, красивой, иметь изящные формы, сексуальную фигуру и немного впалые щечки. Воздушной походкой порхать мимо изумленных от неземной красоты мужчин, ощущать себя всегда на высоте и чувствовать любимой. Не об этом ли грезит каждая из современных леди? А что делать, если уродливые складки на талии, жировой балласт на бедрах и второй подбородок портят ваши планы? Все просто! Вам нужна диета Ангела – особая система питания, делающая из упитанных Золушек прирожденных Королев.
Видео-мотивация для похудения
Знакомство с диетой Ангела
Согласитесь, ангелы Victoria Secret – самые привлекательные модели на планете?! С ангельски трогательными лицами, подтянутыми формами, безупречной кожей и сексуальной притягательностью. Думаете, их красота – дар природы? Отчасти, да. Но великолепные фигуры они «слепили» себе сами, и все благодаря особой системе питания, которая впоследствии получила название диета ангелов Виктории Сикрет. Хотя некоторые поклонники этой технологии питания порой шутят, что такое название диета получила неспроста, а в связи с тем, что пользователи методики должны обладать воистину ангельским терпением и стойкостью, дабы выдержать все испытания, предлагаемые диетой Ангелов. Ну что ж, безупречная красота – удел смелых и отважных. Если вы к таковым себя относите, продолжайте знакомство с методикой.
Итак, диета ангелов Victoria Secret – это система похудения, рассчитанная на 13 дней. За этот период можно сбросить 7-8 кг (в зависимости от исходного веса). Идеально подходит новомодная диета тем, кто не любит завтракать, обожает мясо и рыбу, кофеманам и поклонникам белковой пищи. Модели советуют пользователям сочетать ограничения в питании с массажем и умеренными физическими нагрузками, тогда результат будет феерическим.
А вот и ангелы Виктории Сикрет. Хотите быть такими же совершенными? Садитесь на диету!
Плюсы и минусы методики
Перед началом любого похудения важно изучить выбранную технологию глубоко, чтобы понимать, какого результата можно ожидать, осознать возможные риски, тщательно взвесить все «за» и «против» и принять оптимальное для вас лично решение.
Что в плюсах у популярной методики?
- высокая эффективность (минус 0,5 кг каждый день);
- непродолжительность (всего 13 дней);
- отсутствие чувства голода (диета базируется на сытных белках и вкусных углеводах);
- сбалансированность рациона (меню диеты Ангела отличается разнообразием);
- отсутствие табу на кофейные напитки (запрет на кофе заставляет грустить многих худеющих);
- плотный ужин, что, согласитесь, является хорошей новостью, поскольку у многих аппетит проявляется именно по вечерам;
- неограниченность в порциях (вы можете съесть такую порцию салата или кусок мяса/рыбы, которые вас насытят);
- обилие в меню витаминов, которые благотворно влияют на организм;
- присутствие в блюдах клетчатки, улучшающей процесс переваривания пищи, что так важно для организма в период ограничения в питании.
Минусы диеты Ангелов:
- отсутствие завтрака, что будет тяжелым испытанием для леди, привыкших с утра плотно покушать;
- 2 приема пищи за сутки, что может напугать приверженцев дробного питания;
- табу на сладости, что для прирожденных сладкоежек является поистине пыткой;
- ограничение в рационе (кушать можно только разрешенные продукты).
Жареное мясо на ужин – визитная карточка диеты Ангела
Подробное меню
Главное условие диеты – придерживаться рациона в точности с изложенными рекомендациями, иначе вам не достичь заветных форм.
Итак, диета Ангела – меню на 13 дней.
День 1:
- утро – кофе (всегда без добавок и сахара);
- обед – зеленый салат с одним томатом, пара яиц вкрутую;
- вечер – кусок отварного, запеченного или даже жареного мяса/птицы, горсть шпината.
День 2:
- утро – сухарик с кофе;
- обед – зеленый салат с одним томатом, кусок нежирной говядины (жареной или вареной);
- вечер – вегетарианский суп без картофеля (если очень хочется бульона, то разбавьте его водой и следите за жирностью).
День 3:
- утро – сухарик с кофе;
- обед – зеленый салат, кусок жареной говядины;
- вечер – пару ломтиков ветчины (нежирной), 2 вареных яйца, зеленый салат.
День 4:
- утро – сухарик с кофе;
- обед – морковка, кусочек сыра и яйцо вкрутую;
- вечер – фруктовый салат, чашка кефира.
День 5:
- утро – морковный салат с каплей лимонного сока;
- обед – томат (1 шт.), жареная рыба;
- вечер – порция зеленого салата, кусок жареной говядины.
Кушайте правильные продукты, и весы вас неизменно будут радовать чудесными показателями
День 6:
- утро – кофе, сухарик;
- обед – по 1 порции жареного цыпленка и зеленого салата;
- вечер – по 1 порции говядины (вареная или жареная) и зеленого салата.
День 7:
- утро — чай;
- обед – порция зеленого салата, нежирное мясо гриль (можно и свинину);
- вечер – можете скушать, что душе угодно, но чтобы блюдо не содержало сахара.
В следующие дни (с 8-го по 13-й) выбирайте меню из первых 6 дней на ваш вкус и чередуйте их между собой на ваше усмотрение.
Ангельский бонус для мужчин
А что делать мужчинам, обожающим ангелов? Все просто: найти «своего» ангела — любимую половинку, всячески оберегать и обожать, а также стараться выглядеть ей под стать. Девушка предлагает сесть на ангельскую диету вдвоем? Вам кажется, это как-то не по-мужски? Соглашайтесь, но скажите, что у вас будет индивидуальная, истинно мужская программа. Ведь ваша половинка, как и все барышни, наверняка, любит, когда у любимого избранника накачанный пресс, рельефное тело и вожделенные кубики на животе?! Согласны? Тогда вам нужен Лазар Ангелов, диета которого сделала из обычных пацанов настоящих суперменов – сильных, накачанных, с шикарной фигурой и интересной внешностью.
Лазар – известный на всю планету бодибилдер, набирающий обороты популярности. Он не делает из своего имиджа секретов, мало того, полностью открыт для общения с подопечными в амплуа персонального тренера. «Фишкой» Ангелова является безупречно сбалансированное телосложение, что его радикально отличает от иных бодибилдеров. Лазар утверждает, что не принимает никаких порошков или химии, совершенством тела он обязан специальной диете и комплексу физических нагрузок, которыми с радостью делится со своими поклонниками. Ищите секреты Лазара Ангелова в Сети и присоединяйтесь к команде суперменов!
Знакомьтесь: Лазар Ангелов – мистер «Совершенство»!
Диета Ангела – интересная методика, благодаря которой в течение 13 дней вы обретете вожделенную модельную внешность, совершенные формы и изумительное настроение.