Катар - гэта захворванні носа непрыемны спадарожнік любы прастуды. лясканне носам, адсутнасць пахаў, адчуванне недахопу паветра і распіранні ў галіне носа і горла не самыя прыемныя характарыстыкі катару. Не дзіўна, што хворыя людзі імкнуцца як мага хутчэй пазбавіцца ад нос. Каб палегчыць заложенность носа і вылечыць насмарк хутка, вам дапамогуць такія працэдуры:
- Гарачыя гарбата і настоі. Вам варта даведацца, як правільна заварыць шыпшыннік і карыстацца гэтым прыродным сродкам для лячэння і прафілактыкі прастудных захворванняў.
- Гарчычнага ванночка для ног. Папарыць ногі з адной сталовай лыжкай гарчыцы - слушнае сродак для актывізацыі рэсурсаў арганізма для барацьбы з інфекцыяй.
- прамывання носа. Прыгатуйце адвар рамонка і астудзіце. Некалькі разоў на дзень паласкаць нос адварам - гэта дапаможа зняць ацёк і прамыць насавыя пазухі.
- кропкавы масаж. За здароўе дыхальнай сістэмы адказваюць адразу некалькі кропак на твары: паміж бровамі, на крылах носа, адразу пад ніжняй губой. Націскайце на іх каля 30 з, як бы ўціскаючы палец у скуру.
- Калі вам трэба хутка «ўстаць ў строй» і палегчыць насмарк, выкарыстоўвайце розныя спрэі і інгалятары. Яны ўяўляюць сабой экспрэс-сродак, дастаткова эфектыўнае і якое дае доўгачасовы эфект.
Спадзяюся нашы парады дапамогуць вам.
