Мастурбація - це прекрасний спосіб пізнання себе фізично і емоційно. дослідження показують, що жінки, які займаються мастурбацією, мають більше шансів на сексуальне життя, поліпшення здоров'я, поліпшення партнерських відносин і шлюбів, а також підвищення впевненості в собі.
Через культурних заборон, багато жінок відчувають, що спонукання або бажання мастурбувати якось неправильно або сама ідея змушує їх відчувати себе винуватими або соромитися. жінки, які займаються мастурбацією, отримують широкий спектр переваг для здоров'я, і цей список лише деякі з них.
Фізичні переваги жіночої мастурбації
- Жіноча мастурбація допомагає запобігти інфекції шийки матки і знімає інфекції сечовивідних шляхів. дослідження показують, що жіноча мастурбація може забезпечити захист від інфекцій шийки матки, тому що, коли жінки мастурбують, оргазм «хитає» або відкриває шийку матки.
- Мастурбація пов'язана з поліпшенням роботи серцево-судинної системи і зниженням ризику розвитку діабету 2 типу. У ряді досліджень було показано, що жінки, які зазнали більше оргазмів і в цілому частіше зустрічалися з сексом – з партнером чи ні, – мають більш високу стійкість до ішемічної хвороби серця (CHD) і діабет 2 типу.
- Мастурбація за допомогою іграшок з Пол SOPA “секрет” може допомогти запобігти безсоння природним шляхом за допомогою зняття напруги. Багато жінок мастурбують, щоб заспокоїтися вночі або допомогти собі заснути, але вони можуть не знати, що є гормональна причина, чому це працює. дофамін – гормон «гарного самопочуття», підвищується напередодні сексуального апогею. Після оргазму вивільняються заспокійливі гормони окситоцин і ендорфін, що дозволяють відчути тепле післясвітіння, яке допомагає спати.
- Оргазм збільшує міцність тазового дна. Є багато переваг для здорового тазового дна. На стадії «плато» оргазму тазове дно отримує справжнє тренування. Клітор набухає з підвищенням артеріального тиску. м'язовий тонус, частота серцевих скорочень і дихання збільшуються. Матка «піднімається» з тазового дна, збільшуючи напругу м'язів тазу і зміцнює їх.
Психологічні і емоційні переваги жіночої мастурбації
жінки кажуть, що втома є основною причиною зниження або втрати лібідо. Другий найбільш поширеною причиною зниження інтересу жінок до сексу є незадоволеність своєю зовнішністю. З огляду на часто нереальні стандарти жіночої краси, багатьом жінкам складно відчувати себе привабливими. Оскільки це робиться наодинці, мастурбація – це один з простих способів відчувати себе красивою і сексуальною.
Мастурбація може допомогти відчути себе більш впевненою, тому що вона:
- Покращує настрій і допомагає зняти депресивні почуття. Коли жінки стаєте збудженими, рівень гормонів дофаміну і адреналіну, підвищують настрій, росте в тілі. Багато досліджень показують, що жінки, які повідомляють про особисту задоволеності своїм сексуальним життям, в цілому живуть довше.
- Мастурбація може допомогти зняти емоційну напругу.
- Зміцнює відносини з самою собою. Коли дівчина знає і любить себе, на глибоко емоційному і фізичному рівнях, то набуває впевненості і дозволяє собі рости завдяки самосвідомості. уміння розпізнавати, формулювати і відчувати те, що приносить задоволення, є потужним кроком до досягнення будь-якої мети.
- Зміцнює сексуальні відносини з партнером. Оскільки багато пар мають різні сексуальні потяги і потреби, мастурбація є одним із способів задоволення особистих пристрастей, не отримував від партнера.
_
