Добридень, искала в интернете информацию по поводу белково-углеводного чередования, и вся она очень-очень спорная.
Добрый день, Елена! Интересно ваше мнение о построении тренировочного плана. Что же все-таки выбрать
Сколько часов нужно заниматься спортом начинающему? Добридень, у новичков, так само, как и у
Сколько тренировок в неделю, чтоб, похудеть, но не засыпать на ходу? Добрый день! «Засыпание
Добридень. Беспокоит такой вопрос. Я занимаюсь в тренажерном зале с целью похудения, мне посоветовали
Я хочу попробывать пить протыин стоит ли это делать ? И какие силовые нагрузки
Добрый день! В силу медицинских обстоятельств в ближайшие полгода я не могу заниматься с
Добридень,меня зовут Славяна. Вот ответе пожалуйста на вопрос, как можно за малый промежуток времени
Я хочу похудеть хожу на танцы во все дни кроме субботы сижу на диете
Мне 27 років. Рост 175, вес 70. Хожу на персональные тренировки. Уже 7 місяців.
Добридень! после родов (год назад) набрала вес, сейчас вес потихоньку уходит(сейчас 62кг при росте
Добрый день! Оцените пожалуйста мою тренировочную программу. рост 165, вес 52. хочу сбросить пару
Мне очень понравились Ваши статьи и ответы на вопросы. Чувствуется хорошая теоретическая база и
Добрый день, Елена! Как отличить плато от нерадивого отношения к тренировкам и питанию? Я
Добридень, Елена. В магазинах спортивного питания продаются витаминные комплексы производства США, где дозы витаминов
Добридень. У меня опущение желудка, я очень худая, врач посоветовал накачать пресс, чтобы мышцы
Добридень,Елена! В течение 2-ух месяцев похудела на 8 кілограмів, нарушился менструальный цикл. Подскажите,пожалуйста,что делать?
Добрый день! Я отношусь к той категории девушек, которым, как Вы говорите, надо все
Добридень. Чем нужно именно заниматься, каждый день, чтоб можно было кушать все подряд, і
Добрый день, если бы мы с Вами встретились в тренажерном зале, я бы, швидше