Польза женской мастурбации: физические и психологические факторы

Мастурбация — это прекрасный способ познания себя физически и эмоционально. Исследования показывают, что женщины, которые занимаются мастурбацией, имеют больше шансов на сексуальную жизнь, улучшение здоровья, улучшение партнерских отношений и браков, а также повышение уверенности в себе.

Женская мастурбация — польза или вред

Из-за культурных запретов, многие женщины чувствуют, что побуждение или желание мастурбировать как-то неправильно или сама идея заставляет их чувствовать себя виноватыми или стыдиться. Женщины, которые занимаются мастурбацией, получают широкий спектр преимуществ для здоровья, и этот список лишь некоторые из них.

Физические преимущества женской мастурбации

  1. Женская мастурбация помогает предотвратить инфекции шейки матки и снимает инфекции мочевыводящих путей. Исследования показывают, что женская мастурбация может обеспечить защиту от инфекций шейки матки, потому что, когда женщины мастурбируют, оргазм «шатает» или открывает шейку матки.
  2. Мастурбация связана с улучшением работы сердечно-сосудистой системы и снижением риска развития диабета 2 типа. В ряде исследований было показано, что женщины, которые испытали больше оргазмов и в целом чаще встречались с сексом — с партнером или нет, — имеют более высокую устойчивость к ишемической болезни сердца (ИБС) и диабету 2 типа.
  3. Мастурбация с помощью игрушек из секс шопа «Секрет» может помочь предотвратить бессонницу естественным путем с помощью снятия напряжения. Многие женщины мастурбируют, чтобы успокоиться ночью или помочь себе уснуть, но они могут не знать, что есть гормональная причина, почему это работает. Дофамин — гормон «хорошего самочувствия», повышается в преддверии сексуального апогея. После оргазма высвобождаются успокаивающие гормоны окситоцин и эндорфин, позволяющие почувствовать теплое послесвечение, которое помогает спать.
  4. Оргазм увеличивает прочность тазового дна. Есть много преимуществ для здорового тазового дна. На стадии «плато» оргазма тазовое дно получает настоящую тренировку. Клитор набухает с повышением артериального давления. Мышечный тонус, частота сердечных сокращений и дыхание увеличиваются. Матка «поднимается» с тазового дна, увеличивая напряжение мышц таза и укрепляет их.

Психологические и эмоциональные преимущества женской мастурбации

Женщины говорят, что усталость является основной причиной снижения или потери либидо. Второй наиболее распространенной причиной снижения интереса женщин к сексу является неудовлетворенность своей внешностью. Учитывая зачастую нереальные стандарты женской красоты, многим женщинам сложно чувствовать себя привлекательными. Поскольку это делается наедине, мастурбация — это один из простых способов чувствовать себя красивой и сексуальной.

Мастурбация может помочь почувствовать себя более уверенной, потому что она:

  1. Улучшает настроение и помогает снять депрессивные чувства. Когда женщины становитесь возбужденными, уровень гормонов дофамина и адреналина, повышающих настроение, растет в теле. Многие исследования показывают, что женщины, которые сообщают о личной удовлетворенности своей сексуальной жизнью, в целом живут дольше.
  2. Мастурбация может помочь снять эмоциональное напряжение.
  3. Укрепляет отношения с самой собой. Когда девушка знает и любит себя, на глубоко эмоциональном и физическом уровнях, то обретает уверенность и позволяет себе расти благодаря самосознанию. Умение распознавать, формулировать и испытывать то, что доставляет удовольствие, является мощным шагом к достижению любой цели.
  4. Укрепляет сексуальные отношения с партнером. Поскольку многие пары имеют разные сексуальные влечения и потребности, мастурбация является одним из способов удовлетворения личных пристрастий, не получаемых от партнера.

_

Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.