Pękające pięty to nie tylko problem estetyczny. Dla wielu osób jest to nieprzyjemne, i czasami dość bolesne doznania, szczególnie podczas chodzenia. A wejście patogennych mikroorganizmów do pęknięć jest obarczone rozwojem stanu zapalnego lub grzyba stóp. Jakie są przyczyny pękających pięt i jak sobie z nimi radzić??
Powody
Wszystkie przyczyny pękających pięt można podzielić na dwie grupy: zewnętrzne i wewnętrzne.
Do przyczyn zewnętrznych zalicza się niewłaściwą lub niedostateczną pielęgnację skóry stóp, ale także ciężka praca fizyczna, kiedy człowiek jest ciągle na nogach.
Przyczyny wewnętrzne to choroby narządów i układów wewnętrznych. Należą do nich:
- zaburzenie metaboliczne;
- brak witamin i mikroelementów;
- anemia z powodu niedoboru żelaza;
- cukrzyca;
- zakaźne choroby skóry itp..
Tylko podolog może zrozumieć patologiczne przyczyny ciągłego powstawania pęknięć na piętach. Zalecamy kontakt z Centrum Medycznym Mikulo Natalia medpedikur.ru. Nie zaniedbuj tego, ponieważ takie czynniki stanowią poważny problem, i może poważnie zaszkodzić Twojemu zdrowiu.
Zapobieganie
Jeśli pęknięcia na piętach powstają w wyniku jakiejkolwiek nieprawidłowej pracy ciała, wtedy zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, a nie samoleczyć. Dobrym pomysłem będzie także wizyta u podologa, specjalisty od leczenia problemów., związane ze skórą stóp.
W razie, gdy nie ma podejrzanych objawów i osoby, w zasadzie, absolutnie zdrowy, wówczas, aby zapobiec pękaniu pięt, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad::
- dbaj o codzienną higienę stóp;
- przed snem stosuj kremy odżywcze i zmiękczające;
- rób kąpiele stóp z solą morską;
- oczyścić skórę stóp pumeksem lub specjalnym pilnikiem do paznokci;
- możliwie, rób pedicure raz w miesiącu;
- nosić wygodne buty;
- wypij wystarczającą ilość płynu, mianowicie czysta woda na bazie 30 ml na 1 kg masy ciała.
Codzienna higiena powinna obejmować mycie stóp mydłem lub żelem pod prysznic, Możesz zakończyć procedurę za pomocą prysznica kontrastowego. Po umyciu dokładnie osusz stopy ręcznikiem.. Wilgotność jest ulubionym środowiskiem infekcji grzybiczych. Przed pójściem spać należy nałożyć specjalny zmiękczający lub odżywczy krem do stóp..
Jak leczyć popękane pięty?
Aby pozbyć się wady, zaleca się:
- Kilka razy w tygodniu kąp stopy w soli morskiej. Aby to zrobić, musisz napełnić miskę ciepłą wodą. (w żadnym wypadku gorąco!), rozpuść w nim niewielką ilość soli do kąpieli i zanurz w niej stopy na kilka minut. Po kąpieli potraktuj skórę pięt pumeksem lub pilnikiem do paznokci..
- Raz w tygodniu można zastosować peeling lub peeling do stóp. Uzupełnij codzienną pielęgnację skóry zwykłym nałożeniem kremu..
- Kremy mają dobre działanie nawilżające i zmiękczające, które zawierają mocznik.
- Produkty kosmetyczne zawierające kwas salicylowy są przydatne do złuszczania szorstkich cząstek nabłonka. Jeśli skóra ma już głębokie pęknięcia, wtedy warstwa kremu powinna być wystarczająco gruba. Dla wzmocnienia efektu można na noc założyć bawełniane skarpetki..
- Do pielęgnacji skóry stóp można dodać regularne stosowanie naturalnych olejków., Na przykład, olej jojoba, kokosowy lub migdałowy. Bardzo dobrze odżywiają, zmiękczają i nawilżają. Aby uzyskać efekt antybakteryjny, do olejku bazowego można dodać kroplę olejku z drzewa herbacianego..
- Zaleca się wykonanie profesjonalnego pedicure raz w miesiącu.. Ważne jest, aby wybrać dobrego mistrza. Koniecznie należy zadbać o sterylność narzędzi. W przypadku problematycznych stóp najlepiej zapisać się na zabieg u specjalisty z wykształceniem medycznym.. Usługa nazywa się pedicure medyczny..
- Nie zaszkodzi ponownie przemyśleć swoje buty, które często nosisz. Powinno być wygodne, dopasowane do rozmiaru, nie naciskaj ani nie pocieraj stóp. Buty należy zawsze dobrze wysuszyć po ich praniu lub praniu.. Można kupić specjalną suszarkę UV, co nie tylko eliminuje wilgoć wewnątrz butów, ale także niszczy grzyba.
- Ważne jest, aby dobrze się odżywiać i pić odpowiednią ilość płynów. Zbilansowana dieta zmniejszy ryzyko niedoborów witamin i mikroelementów, które są tak ważne dla zdrowia całego organizmu i, zwłaszcza, dla skóry.
Jak widzisz, Algorytm pielęgnacji skóry stóp jest dość prosty, i w rezultacie - zdrowy, delikatny, miękkie obcasy!
