Добрый день, мои бывшие воспитанницы и их подруги! Писать каждой из вас долго и утомительно, поэтому я, самая лучшая на свете воспитательница Мэри Поппинс, открываю Школу красоты. Леди Совершенство ослепляет с первого взгляда, а для такого успеха необходима изумительная кожа. На пути к идеалу сопровождать нас будет скраб от целлюлита, сегодня мы научимся грамотно пользоваться им.
Видео: приготовление антицеллюлитного скраба
Урок первый: изучаем преимущества скрабов
Скраб – это смесь различных веществ: абразивных, предназначенных для механической чистки, и питательных. Цель средства – освобождение пор от жира, грязи, выведение токсинов и улучшение кровотока. Состав можно назвать «скорой помощью» нашему организму, действует он моментально. Кислород быстрее поступает к клеткам, очищенная кожа начинает лучше дышать, становится более ровной, гладкой, упругой. Благодаря хорошему массажу – а скраб нужно тщательно втирать – можно еще и похудеть! При постоянном использовании признаки целлюлита заметно уменьшаются.
Добавляйте в домашние скрабы эфирные масла: они усилят антицеллюлитный эффект и благодаря ароматам поднимут настроение
Урок второй: принимаем решение о применении
Разумные леди не бросаются в новые проекты с головой. Сначала мы убедимся, что средство нам подходит. Проверьте, нет ли вас в списке:
- будущие мамочки;
- леди с кожными проблемами: ранками, рубцами, дерматитами, экземами;
- пациенты эндокринологов, у которых пока не снят диагноз «ожирение»;
- леди с серьезными болезнями сосудов, сердца.
Если вы отнесли себя к одной из указанных категорий, пока изучайте только теорию. Все остальные мои воспитанницы будут смело массировать скрабом все тело, за исключением лица.
Если вы склонны к аллергии, избегайте составов с нежелательными компонентами!
Проявления целлюлита на проблемных местах растворяются при регулярном применении скрабов
Большая перемена: выбираем готовый скраб
Немножко отдохнем, прогуляемся по магазинам и аптекам. Пристально всмотритесь в ряды тюбиков. Увидели антицеллюлитные скрабы – не жалейте продавца, пусть покажет все, что вас заинтересовало. Внимательно изучайте надписи, хорошее средство содержит два вида ингредиентов: отшелушивающие и смягчающие.
Предпочтительно, чтобы те и другие были натуральными. Хорошие природные абразивы – морская соль, косточки абрикоса, кофейные зерна. Прекрасно увлажняют и питают кожу масло ши, кунжутное, оливковое. Дорогие мои, будьте снисходительнее к громким названиям и заоблачным ценам: обычно они маскируют отсутствие хорошего содержимого.
В наше время можно купить готовый скраб, практически любой косметической фирмы
Урок третий: готовим средство сами
Настоящая леди умеет все! Нужный скраб легко приготовить своими руками. Для этого отправляемся на кухню и исследуем шкафчики и холодильник. Подойдут многие продукты: кофе, мед, соль, сахар, лимон, сливки, кефир. За основу возьмите средства, которые и будут отшелушивать старые клетки. А молочные продукты и натуральные масла призваны баловать кожу. Главное в этом деле – настроение и творчество, приведенные рецепты можно варьировать до бесконечности.
- Скраб с солью. Морскую соль (берите от души) разбавьте до состояния кашицы оливковым маслом. Не поленитесь и натрите в миску цедру лимона или грейпфрута.
- Скраб из овсянки. Измельченные овсяные хлопья взбейте с любым молочным продуктом: молоком, сливками, сметаной, йогуртом. Дайте составу настояться 10 минут.
- Сахарный скраб. Одно из самых популярных антицеллюлитных средств. Смешайте гранулированный сахар, лучше тростниковый, с растительным маслом. Если вы добавите капельку эфирного масла любого цитрусового, эффект заметно усилится.
- Кофейный скраб. Столовую ложку кофейной гущи объедините с ложкой масла (оливкового или миндального). Можно добавить масло грейпфрута или лимона.
- Скраб из абрикосовых косточек. Несколько косточек измельчите и соедините с жирной сметаной (2-3 ложки), соком лимона (ложка).
- Медовый скраб. Экономные хозяйки, пустите в дело засахарившийся медок. Одну ложку продукта, применив силу, хорошенько взбейте с геркулесовыми хлопьями (4 ложки) и сливками – возьмите самые жирные.
Для кофейного скраба используйте зерна среднего или мелкого помола, более крупные частички повредят кожу
Урок четвертый: учим правила применения скраба
Выучите следующие советы назубок.
- Пусть ваша рука тянется к скрабу не чаще, чем раз в две недели. Для жирной кожи сделаю исключение – раз в семь дней.
- Убедитесь, что состав вам подходит. Нанесите его на сгиб локтя, если реакции в течение часа не последовало – действуйте дальше.
- Перед процедурой распарьте кожу. Поможет теплая ванна или, при недостатке времени, суровый массаж очень горячим полотенцем.
- Не переусердствуйте: при сухой коже работаем 1 минуту, при нормальной – 2, при жирной – 3. Поберегите нежную кожицу, чтобы не истончилась!
- Втирайте скраб по массажным линиям, подушечками пальцев, ладонями.
- Тщательно смойте остатки смеси теплой водой.
- Для закрепления эффекта используйте после скрабирования антицеллюлитные кремы.
Втирайте скраб от целлюлита в хорошо распаренную кожу интенсивными массажными движениями
Урок пятый: заботимся о лице
Кто из вас попытался мне возразить? Я сама знаю, что лицо не страдает от целлюлита. Проблема другая – противные черные точки. Знайте, что по любому рецепту антицеллюлитного средства можно сочинить превосходный скраб от черных точек. Главное, чтобы компоненты были более мелкими, по структуре напоминали пудру. И второе условие – побольше питательных веществ: сливок, натуральных масел, меда. Помните, что скраб против черных точек тоже наносится по массажным линиям и не вбивайте его в кожу близко к глазам.
После применения скраба открываются и очищаются поры, устраняется шелушение, кожа лучше обогащается кислородом
Милые леди, не забывайте, что скрабы избавят вас от целлюлита и черных точек на лице, если вы приложите и другие усилия. Следите за питанием, гуляйте, занимайтесь спортом и обязательно мечтайте! Дорогие мои ученицы, я в вас верю! До новых встреч, ваша Мэри.