Разнообразие существующих массажных техник помогает сохранить молодость и позволяет надолго отложить более радикальные вмешательства. Баночный массаж лица – это надежный способ улучшить цвет, повысить тонус кожи и справиться с морщинами. Причем нет никакой необходимости искать старые бабушкины баночки, которые использовались раньше во время простуды, сейчас аптеки предлагают удобные небольшие приспособления, часто имеющие встроенную систему откачки воздуха.
Видео-урок по баночному самомассажу лица
В результате воздействия вакуума улучшается кровообращение, обмен веществ, питание кожи, доступ к ней кислорода. Такие изменения положительно сказываются на состоянии коллагена, обеспечивающего упругость. Эти волокна имеют пористую структуру и в норме заполнены жидкостью, однако с возрастом размеры пор уменьшаются, а коллаген теряет эластичность. Вакуум, возникающий при баночном массаже, разрыхляет структуру волокон и возобновляет нормальную циркуляцию, свойственную молодой коже. Эффект не заставит себя долго ждать!
Общие правила
Основа этого массажа довольно проста: на проблемную зону накладывается банка, внутри которой образуется вакуум. За счет этого кожа подсасывается внутрь, и обменные процессы активизируются. Создать вакуум можно двумя методами: выжечь воздух или откачать его. Сейчас банки выпускают не только из стекла, но и из силикона, что облегчает подбор нужной силы воздействия. Наиболее удобный вариант — купить набор баночек разного размера, это позволит легко найти правильный диаметр для каждой зоны. Самые маленькие используют для век, подбородка и области под носом, среднего размера — для щек и лба. Диаметр баночки определяет не только площадь, но и глубину воздействия на кожу.
Точность подбора размера имеет большое значение для успешности процедуры. Опытные специалисты, изменяя размер банок, умеют решать разные проблемы, фактически моделируя черты лица. Слишком тонкой коже можно нарастить побольше жировой клетчатки, придающей объем, для этого используется сочетание быстрого вакуума и сильных движений. Помогает баночный массаж бороться и со вторым подбородком.
Техника баночного массажа проста, однако первый курс лучше пройти у специалиста
Перед началом массажа следует умыться и тщательно очистить, а затем распарить лицо. Для этого его нужно подержать в течение 5-10 минут над паровой ванночкой, чтобы раскрыть поры. Очень эффективен баночный массаж, сделанный в бане или сауне. После распаривания лицо смазывают натуральным растительным маслом, облегчающим скольжение: сухую – оливковым, жирную – миндальным или льняным.
В первый раз сама процедура должна продолжаться не более 5 минут, чтобы не подвергать кожу слишком сильному непривычному воздействию. Позднее это время можно будет постепенно увеличить до 10 минут. Следует отметить, что чувствительность и другие особенности кожи у всех разные, после процедуры могут появляться и синяки, которые, впрочем, через пару дней исчезают. Поэтому в первый раз полезно делать баночный массаж лица перед выходными, чтобы не пугать коллег по работе, подруг и маму.
В дальнейшем, по мере приобретения опыта, появится навык подбора необходимого воздействия, и неприятных последствий можно будет легко избежать. На всякий случай, во время курса баночного массажа полезно иметь под рукой корректор, а также сырую картошку: протирание синяков ломтиком картофеля прекрасно их обесцвечивает.
После баночного массажа нужно обязательно дать лицу отдохнуть – не выходить сразу ни на мороз, ни под обжигающее солнце, ни на сильный ветер. Увлажняющий крем можно не наносить, многие отмечают, что после процедуры необходимости в этом просто не ощущается.
Набор косметических банок позволит с легкостью подобрать нужный диаметр для каждой области
При применении баночного массажа важно соблюдать необходимые гигиенические правила. Все манипуляции производятся только на чистом лице и только чистыми руками. Каждый раз после окончания процедуры, банки следует тщательно вымыть с мылом. Кроме того, нужно помнить, что это — предметы личной гигиены, который должен быть строго индивидуальным: нельзя давать банки кому-нибудь попользоваться или попробовать.
Техника баночного массажа
Основные движения выполняются по массажным линиям, главное направление – от центра к периферии. Начинают баночный массаж лица с шеи. Движения в этой области выполняются от ключиц по направлению снизу вверх. После того, как обработка шеи закончена, переходят к нижней части лица. Сначала проводится массаж нижней челюсти, позволяющий подтянуть овал и сделать его более четким. Во время массирования нижней челюсти следует придерживать кожу второй рукой, следя за тем, чтобы она не растягивалась.
После этого можно переходить к скулам, которые массируют банкой снизу вверх, округляя в это время рот, как при произнесении буквы «О». Следующий этап — массаж центральной части лица. Завершают процедуру обработкой лба и висков. Если все сделано правильно, после массажа лица банками должно появиться ощущение тепла и легкого покалывания.
Расширяясь после сжатия, эластичные стенки банки создают внутреннее давление
Совсем необязательно обучаться массажу лица банками по видео или инструкциям. Можно пройти курс у специалиста и разобраться в том, какой вид и диаметр банок лучше использовать, и какие ощущения должны появляться во время процедуры. Кроме того, сейчас существуют специальные тренинги, позволяющие обучиться этой несложной методике без особого труда. Освоив базовую методику, можно начать составлять собственный план массажа, исходя из индивидуальных особенностей лица.
Распространенная схема: общий массаж лица + тщательная проработка конкретных проблемных зон. Однако для того, чтобы создать свою программу грамотно, нужно приобрести необходимые знания о массажных линиях и общих правилах проведения процедуры.
Благодаря действию вакуума, в коже активизируются обменные процессы
Показания и противопоказания к процедуре
В каких случаях массаж банками может дать хорошие результаты? Эта техника предназначена, в первую очередь, для дам 35-45-летнего возраста. Отеки, потеря кожей упругости, появление второго подбородка, морщин – все эти явления может устранить или, по крайней мере, уменьшить баночный массаж. Поскольку процедура вызывает улучшение кровоснабжения кожи и стимулирует обмен веществ, то ее применение способствует исчезновению тонких морщинок. Кроме того, благодаря разрыхлению волокон коллагена, кожа в целом становится более упругой.
Еще одна проблема, которую эффективно решает баночный массаж – тусклый цвет лица и плохой тонус. И, наконец, при глубоком воздействии, эта процедура благоприятно сказывается на состоянии поддерживающих кожу мышц, расслабляя перенапряженные и возбуждая слишком расслабленные. Такая нормализация их состояния позволяет успешно разглаживать мимические морщины.
Баночный массаж лица не делают при наличии ранок, воспалительных процессов и угрей в активной фазе. Также он противопоказан для лиц с хрупкими или располагающимися близко к поверхности кожи сосудами. Эта процедура нежелательна в случае любых кожных заболеваний, крупных родинок, опухолей, а также склонности к тромбозу сосудов.
После первых экспериментов в области проведения баночного массажа могут появиться синяки, также кожа иногда бывает немного растянутой. Поэтому это не тот метод, с помощью которого можно срочно омолодиться перед ответственным свиданием или вечеринкой.
Баночный массаж можно делать только на здоровую кожу
Результат воздействия на кожу
Под влиянием баночного массажа происходит ускорение обмена веществ в коже, разрушаются жировые клетки, выводятся продукты распада и лишняя жидкость, исчезают отеки, нормализуется процесс выделения кожного сала и работа потовых желез, раскрываются закупоренные поры, происходит очищение от токсинов и грязи. Кроме этого, улучшается состояние мелких сосудов, движение лимфы, повышается тонус кожи, она подтягивается, и контуры лица становятся более четкими. Во многих отзывах о баночном массаже лица отмечается вновь появляющаяся гладкость и даже бархатистость.
Быть красивой можно в любом возрасте, достаточно просто вовремя об этом позаботиться
Реакция кожи на баночный массаж в значительной степени зависит от ее текущего состояния. Если она вялая, обвисающая, то вероятность появления синяков сильно возрастает. В этом случае, процедуры нужно начинать очень аккуратно и увеличивать время и интенсивность постепенно, по мере привыкания. Неприятные ощущения во время массажа могут быть, Jednakże, если процедура проделывается со стиснутыми зубами, то это уже ненормально. Важно ориентироваться на самое себя, это поможет больше, чем сотни инструкций. И, как и в случае со многими другими косметическими процедурами, главное, что определяет эффективность баночного массажа – регулярность его применения.
