Скажу честно, отношение к диетам «от диетологов» в нашей стране оставляет желать лучшего. Между

Зайдешь в зал, и что? Правильно, этот на массе, тот на массе, а девушки

Острословы давно научились писать, что самый лучший тренировочный план – это 5 подходов упражнения

Жил был на свете овсяный блин. С сыром и абрикосами. Жил он недолго, так

Привет тебе, неизвестный товарищ. Я тоже не могу. По крайней мере, ничего, кроме подсчетов

Спортзалы охватила предновогодняя лихорадка. Зайдите в любой клуб в неудобное, мягко говоря, время, например,

2. Почему палео не всегда работает 3. Палео и спорт Считать калории не любит

В Новый год почти каждый человек мечтает, ну а самые продвинутые и прагматичные ставят

Кто не любит японскую еду? Похоже, что национальная кухня Страны Восходящего Солнца более популярна

Доктор Хейли Помрой у нас — автор очередного бестселлера про разгонку метаболизма. Ну как

Задаетесь вопросом, куда пропала автор системы Минус 60 Екатерина Мириманова? Так она даже и

В преддверии лета все больше людей выбирают диеты, имеющие репутацию «реактивных жиросжигателей». К этой

Лично у меня творчество Тима Ферриса всегда оставляют больше вопросов, чем дает ответов. «4-часовая

Наш клубный диетолог просто-таки дифирамбы поет книге «Моя программа стройности» авторства Риммы Мойсенко. Ну

Говорят, желтая книжечка Лены Миро «Я тебя похудею» бьет все рекорды продаж на Озоне

На самом деле, все эти дробные питания, низкокалорийные продукты крайне непривычны для большинства людей.

Ах, университет! Вечеринки, подработки, лекции, ночные бдения за очередным проектом… И вся эта радость

На прошлой неделе я писала про новогодние каникулы и правила их проведения. Однако на

Все мои англоязычные онлайн-друзья буквально помешались на диете 5/2. Спортивная часть сообщества считает ее

Мечта любой сознательной гражданки – есть все, и худеть. Когнитивные психологи и авторы многочисленных