Hello, искала в интернете информацию по поводу белково-углеводного чередования, и вся она очень-очень спорная.

Добрый день, Елена! Интересно ваше мнение о построении тренировочного плана. Что же все-таки выбрать

Сколько часов нужно заниматься спортом начинающему? Hello, у новичков, same, как и у

Сколько тренировок в неделю, чтоб, похудеть, но не засыпать на ходу? Добрый день! «Засыпание

Hello. Беспокоит такой вопрос. Я занимаюсь в тренажерном зале с целью похудения, мне посоветовали

Я хочу попробывать пить протыин стоит ли это делать ? И какие силовые нагрузки

Добрый день! В силу медицинских обстоятельств в ближайшие полгода я не могу заниматься с

Hello,меня зовут Славяна. Вот ответе пожалуйста на вопрос, как можно за малый промежуток времени

Я хочу похудеть хожу на танцы во все дни кроме субботы сижу на диете

Мне 27 years old. Рост 175, вес 70. Хожу на персональные тренировки. Already 7 months.

Hello! после родов (год назад) набрала вес, сейчас вес потихоньку уходит(сейчас 62кг при росте

Добрый день! Оцените пожалуйста мою тренировочную программу. рост 165, вес 52. хочу сбросить пару

Мне очень понравились Ваши статьи и ответы на вопросы. Чувствуется хорошая теоретическая база и

Добрый день, Елена! Как отличить плато от нерадивого отношения к тренировкам и питанию? Я

Hello, Елена. В магазинах спортивного питания продаются витаминные комплексы производства США, где дозы витаминов

Hello. У меня опущение желудка, я очень худая, врач посоветовал накачать пресс, чтобы мышцы

Hello,Елена! В течение 2-ух месяцев похудела на 8 kilograms, нарушился менструальный цикл. Подскажите,you are welcome,что делать?

Добрый день! Я отношусь к той категории девушек, которым, как Вы говорите, надо все

Hello. Чем нужно именно заниматься, каждый день, чтоб можно было кушать все подряд, and

Добрый день, если бы мы с Вами встретились в тренажерном зале, я бы, rather