Диета при простатите, как и при другом любом заболевании, играет не последнюю роль в процессе лечения. Назначая лекарственные препараты, доктор в первую очередь обязан дать пациенту рекомендации по поводу правильного питания. Ведь от пищи, которую мы употребляем, нередко зависит самочувствие даже здорового человека. А простатит – это заболевание очень неприятное и подходить к его лечению необходимо серьезно.
alternative medicine in combination can slow down the development of this disease: правильное питание для мужского здоровья
Как распознать простатит
Простатит – это проблема мужчин от двадцати до сорока лет. Говорить вслух о ней не принято, потому, что имея такое заболевание, каждый мужчина рискует потерять самое ценное – мужскую силу. По исследованию медиков, с такой болезнью сталкивается около 15 % сильной половины населения. И только некоторые из них обращаются за помощью к специалистам на ранних стадиях. Остальные пытаются лечиться сами, надеясь, что все скоро пройдет.
Но шутить с простатитом нельзя. Он может привести не только к половому расстройству, но и к бесплодию. therefore, обнаружив у себя первые признаки болезни, необходимо сразу обратиться за помощью к квалифицированному доктору. Первые симптомы – это нарушение мочеиспускания и неприятные ощущения при этом в области промежности.
Назначая лечение, доктор обязан дать рекомендации по поводу диеты при простатите
Корректируем рацион – от чего отказаться при простатите
При малейшем воспалении в области простаты необходимо полностью из своего рациона исключить алкоголь и минимизировать употребление соли. Если нет противопоказаний, связанных с другой болезнью, воды придется выпивать минимум три литра в день. Но компот или сладкий чай не в счет, потому что сахар, как и соль, задерживает влагу в организме. А вам нужно употреблять много жидкости, чтоб чаще посещать туалет и таким образом избежать концентрации мочи. Также частое мочеиспускание способствует «вымыванию» инфекции из мочевых каналов.
При простатите нужно употреблять в пищу только вареные, пареные или тушеные продукты, but, ни в коем случае, не жареные. Также избегайте любых копченостей и острой пищи.
При острой форме простатита строго запрещается есть:
- наваристые бульоны (рыбный, мясной, грибной);
- жирное мясо и все что содержит много холестерина;
- продукты, которые вызывают газообразование (белокочанная капуста, фасоль и другие бобовые);
- консервы (даже нежирные);
- субпродукты и блюда из них(почки, печень, мозги, желудки, язык);
- алкогольные напитки;
- щавель и шпинат (из-за содержания в них кислоты);
- редис и редьку;
- strong tea, кофе и продукты, содержащие много кофеина;
- газированные напитки.
Простатит — это проблема, из-за которой мужчины могут потерять свою силу
При обострении заболевания пища должна быть легкоусвояемой. Основой рациона должны быть приготовленные на пару или вареные овощи, нежирные кисломолочные продукты, фрукты (как сырые, так и печенные). Отварные мясо и рыба разрешаются в очень маленьких количествах.
Диета при хроническом простатите мало чем отличается от вышеописанной, но все же она менее строгая. Все запрещенные продукты можно есть, но очень осторожно. Сведите к минимуму употребление копченостей, жирной пищи, грибов, бобовых, консервированных мяса и рыбы, различных соусов, бобовых и пряностей. А вот от соли и острой пищи лучше отказаться вообще – они являются главными раздражителями слизистой оболочки. Ирританы (раздражающие вещества) вместе с потоком крови попадают в предстательную железу, с чего начинается обострение болезни. Из алкоголя не на стадии обострения простатита разрешается выпить немного сухого вина.
Разрешенные продукты
Ежедневно на вашем столе должны быть такие продукты:
- фрукты и овощи в любом количестве, они обеспечат витаминами и укрепят ваш иммунитет;
- нежирная рыба и диетическое мясо (кролик, курица, телятина и т. d.);
- каши, такие как овсянка, гречка, пшеничная и ячневая, содержат витамины и микроэлементы, которые оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие, не дают развиваться атеросклерозу, поддерживают активность сперматозоидов;
- кисломолочные продукты (cottage cheese, сметана, йогурты, простокваша): они улучшают пищеварение, что сказывается на состоянии организма в целом;
- из напитков рекомендуется употреблять травяные отвары, соки, компоты и некрепкие кофе и чай.
Очень важно рацион делать сбалансированным. Поэтому следите, чтоб каждый день вы употребляли нужное количество углеводов, белков и жиров, а также других необходимых вашему организму компонентов.
Правильное питание помогает снять воспаление предстательной железы
Почему важен цинк и где его добыть
Очень важным микроэлементом, который поддерживает функционирование простаты, является цинк. Употребляя продукты, содержащие этот микроэлемент, вы обогащаете диету при простатите и делаете ее разнообразной. Besides, обеспечиваете себе крепкий иммунитет. Ведь цинк предотвращает образование злокачественных образований в предстательной железе, способствует двигательной активности сперматозоидов и является афродизиаком (повышает половое влечение).
Цинк содержится практически во всех морепродуктах (устрицах, креветках и морской капусте), орехах, подсолнечных и тыквенных семечках. Из фруктов больше всего цинка содержат лимоны, апельсины, инжир и грейпфрут, ягоды – малина и черника. Среди овощей можно выделить имбирь, tomatoes, beets, чеснок и сельдерей. Также много цинка содержится в отрубях и пророщенной пшенице.
В морской капусте содержится много цинка
Если по какой-то причине вы не можете употреблять много продуктов, содержащих этот микроэлемент, то можно пополнить его запасы препаратами из аптеки. Выход можно найти всегда, there would be a desire. Но помните, даже самые лучшие препараты и доктора не смогут вам помочь, если вы не будете придерживаться диеты при простатите. Доброго вам здоровья.
