Я как-то писала уже о Блогилатес, то есть о канале Кэсси Хо. Хорошая штука для начинающих. И пусть кто-то презрительно хмыкает, что пилатесом ничего не накачаешь…но знаете ли вы, господа спортивные снобы, сколько человек банально от пола не могут отжаться… И какое зрелище представляют они собой при попытке хоть что-то «накачать»? Вот-вот. Начинать надо с малого, хоть бы и с «ковровой» гимнастики на регулярной основе и немудреного кардио. А потом уже записываться к тренеру, и учиться. И только потом — качаться. А иначе можно качаться тоже, на качелях в детском парке. Так вот оказывается прогрессивному блоггерскому человечеству дела нет ни до чего. Практически все ЗОЖ-влоггеры не стесняясь в выражениях прошлись по фигуре Кэсси. А также по факту, что она набрала несколько килограммов. AND… как же так можно, ведь ты же тренер… Generally, история получилась некрасивая. Но каналу Блогилатес только добавившая популярности. «В ответ» Кэсси сняла видео под названием «Совершенное тело». And that, оно о том, что тело совершенным не бывает.
Толстый и тонкий
Вполне закономерно, что если ты не выступаешь в соревнованиях по бодибилдингу (в любой категории, включая «номинацию», которую мы тут не называем), ты будешь иметь некое количество видимого жира. И снова логично, что ты не должен стесняться этого факта, пока ты здоров, счастлив, и занимаешься своим делом.
Но относится ли это к инструкторам по фитнесу? Ведь так или иначе большая часть популяции ставит знак равенства между понятиями «фитнес» и «похудение». И будучи инструктором по фитнесу ты моментально становишься гуру снижения веса в глазах широких народных масс.
You know, сколько народу выискивает складки жира в подмышках, под коленками или еще какую-либо подобную ерунду у бедных инструкторов, и радостно заявляет: «Нет, я не буду ходить к этой девочке! У нее вон какая складка между грудью и рукой!». Да не ходите, от вашего постоянного ноющего присутствия все равно не легче. А пока вы будете подсчитывать складки и сравнивать себя с другими, все равно не похудеете. Мощное нервное напряжение от гонки «я против других на ниве здоровья и красоты» не даст. Кортизол, do you know, штука коварная. Так вот посчитаешь у себя складки, найдешь лишнюю, да и айда за мороженым, все равно же жизнь уже не удалась.
Вернемся к Кэсси. Девушка снимала видео под названием «как избавиться от животика, боков, как похудеть в ногах» и под прочие другие популярные поисковые запросы. Кто, sorry, из имеющих в голове подобие мозгов будет винить человека в том, что он оптимизирует свое творчество под поисковые запросы? И думается, никто не виноват, что мы ищем на ютубе именно «упражнения для похудения живота», а не что-то другое.
Так вот бедной девушке размера так 44 российского практически все сказали: «Ай-яй-яй, Where 6 кубиков пресса, рельефные плечи и «орех»?» Нету? Means, толстая! Means, некомпетентный инструктор! Then, что в реальности кубики бывают у личностей, проводящих дни своей унылой жизни на дефиците калорий, или применяющих, sorry, фармакологию, никто, как бы, не упомянул.
Несколько чудесных свойств фитнес-тренера
so, в глазах народа тренер должен, просто обязан:
-
спокойненько сносить то, как его оценивают исключительно по внешности. Простите за цинизм, но пропорции тренера не будут вам ставить базу. А вот знания тренера вполне применимы в этом вопросе. Пропорции могут и от природы быть прекрасными. А знания надо получать, вообще-то. И при этом еoе спокойно относиться к многочисленным неплохим, like, людям, которые тут «ну ты же тренер» говорят;
-
обладать энциклопедическими знаниями по диетологии. You know, почему редко кто делится подробностями своей диеты? Да чтобы не слушать постоянно: «Ой, как так, а мы думали ты на сушке к лету. And why, by the way, ты в бикини не выступаешь»? Так вот каждый, почти каждый клиент уверен, что он и так почти все знает о диете. Ага, только ничего из этого не соблюдает. И даже минимум не соблюдает. Но ты же тренер, и ты обязан помочь…К слову с Кэсси вышла та же самая история. Well, транслировала девушка, что сама худеет на 1400 kcal. А что, может у нее рост маленький, из тренировок один пилатес и машина есть. Так это ее личное дело. Ну снимала видео с рецептами протеиновых блинов. Если вы идеологически не считаете приемлемым употребление протеиновых блинов, да смотрите вы канал о фруторианстве, и не трогайте никого. In fact, критика «личных опытов» и уж тем более оценка профессионализма тренера на этой основе — это за гранью добра и зла;
-
работать бесплатно. Как же, все мы знаем, что видео снимаются для того, чтобы привлечь клиентов и аудиторию, чтобы заработать на рекламе и показах. Ну и конечно по мнению господ моралистов это ужасно. Может быть, мнение сформировалось, потому, что их пышущие ядом бложики смотрит только узкий круг радикальных веганов, и никаких денег они, naturally, на этом всем не зарабатывают? И уж тем более подлежит осуждению любой тренер, который в комментариях к своим видео программы индивидуальные не пишет. А что, ты же тренер, а значит — должен;
-
desirable, быть веганом, не есть мяса и яиц, пропагандировать доброе и вечное, усыновлять детей, щенков, и спасать котиков. Interesting, почему те же самые защитники животных считают, что поливать грязью незнакомую девушку на весь мир — это хорошее доброе дело? Вот честное слово, ни разу не слышала, чтобы это помогало хоть как-то убедить людей в том, что растительная диета полезна и этична.
В общем вся эта некрасивая история показывает только одно. Мы уже окончательно «отфотошопили» себе мозг, раз считаем, что соревновательная сухость — это норма, и что за ее отсутствие надо кого-то осуждать. Да и профессия тренера, как бы, не предполагает знания диетологии на уровне медика, и умение быть «тренером по похудению».
Elena Selivanova
