Мотивация

Речь в посте пойдет о тренинге спортивном обыкновенном, так что если вы желаете почитать

Если постоянно о чем-нибудь думать, либо выдумаешь гениальную схему, либо не сможешь анализировать ничего

В специализированных изданиях для фитнес-директоров прямо так и пишут: «Не парьтесь о рекламе в

Во всех мотивационных статьях нам говорят, что стоит потерпеть 21 день, и тренировки станут

Я убеждена — чудеса самоконтроля приходится проявлять только в первые 2-3 недели новой жизни.

На самом деле, даже будучи полностью не тренированной, и ничего тяжелее чашки с кофе

Оказывается, 17% женщин (если верить британскому «Космо») ни в жизни не зайдут в зону

Итак, вам нужно сбросить 5, 10, а может и больше килограммов. Поэтому вы…нет, не

Автора одноименного бестселлера на английском осуждают, как «оскорбляющего чувства полных женщин, не слишком грамотного,

Я не умею петь. Ну, то есть, у меня есть слух, но нет голоса.

Итак, вам ее подарили, ту самую заветную карту в спортивный клуб с бассейном, огромными

Дэвид Тейт как-то сказал, что вообще не знает, как бы стал тренироваться, если ему

В свое время, я несколько удивилась, прочитав в интервью Джиллиан Майклс, что она, оказывается,

Всяко бывает. Кто-то держит такую диету, которая не снилась половине профессионалов. Кто-то сочетает работу,

Парадокс, но даже посещающая тренажерный зал девушка может иметь довольно низкий уровень физической активности.