Любите худеть по-модному? Вас не устраивают обычные методики сброса веса, вы не хотите долго и нудно сидеть на строгих диетах, спортзал – не ваша стихия, а на услуги дорогих институтов красоты не хочется тратить баснословные суммы? По всей видимости вы хотите похудеть без затрат и усилий. Фантастика? Вовсе нет, помочь осуществить ваши мечты способна лунная диета, благодаря которой потери веса усиливаются в несколько раз.
Видео-обзор лунной диеты от профессионала
Как Луна действует на организм
Еще в древние часы люди заметили, что Луна особенным образом влияет на все, что есть на земном шаре – от живых существ до морей и рек. Астрологи, подхватив знания предков, усиленно развивали данное направление и со временем пришли к выводу: царица ночи воздействует и на психику, и на организм человека, а, следовательно, и поступки, и фигура находятся полностью во власти величественной царицы неба. Данными научными разработками воспользовались и диетологи, создав особую систему питания для коррекции веса, всецело базирующуюся на лунном цикле.
Медики говорят, что диета по лунному календарю – не только превосходный способ избавиться от ненавистного жирового балласта, но и средство для очищения организма в целом, а это значит, что кроме стройной фигуры вы еще и усовершенствуете свою красоту: улучшите состояние кожи, волос, ногтей и так далее. Согласитесь, приятный бонус?!
Это важно знать! Лунная методика похудения хороша, но имеет ряд противопоказаний. На подобной диете доктора не рекомендуют сбрасывать вес, если вы страдаете диабетом, отклонениями в системе обмена веществ или нарушениями свертываемости крови.
Пользуйтесь данной схемой изменения формы Луны и худейте с усиленной скоростью
В чем секрет лунной диеты
Поскольку организм человека на 4/5 – это, по сути, вода, нет ничего странного в том, что царица ночи влияет на нас так же, как на все моря и океаны земного шара. Благодаря лунному воздействию в определенные дни цикла людям удается сбросить до 3 килограммов за 1 день. Только нужно в эти сутки грамотно питаться и пить. А как это делать правильно определил Кристиан Дюраффур – врач-диетолог, специалист в области арома- и фитотерапии, француз и очень любознательный ученый. Доктор Дюраффур доказал, если придерживаться определенной системы питания во время полнолуния и новолуния, то можно за сутки избавиться от 3 кило лишнего жира. Не верится? А это так.
Секрет кроется в следующем: в этот период меняется движение воды и атмосферное давление, причем не лишь в природе, а в организме, что меняет работу системы обмена веществ. Если в полнолуние влага из межклеточного пространства «уходит» внутрь клеток, то в период новолуния, наоборот, жидкость покидает клетки и перемещается в ткани. Если этими особенностями умело пользоваться, то можно худеть играючи: быстро, без усилий и голодовок. Какие чудесные результаты подарила красавицам планеты лунная диета 2013, вы можете увидеть собственными глазами в Сети.
При растущей Луне аппетит усиливается. Держите себя в руках, вредные пирожные замените фруктами
Схема питания по лунному календарю
Какое меню предполагает лунная диета для женщин и всех, кто следит за своими формами? В принципе, ничего сложного в рационе нет, главное – четко следить за лунным циклом и кушать те продукты, которые вы видите ниже в рекомендациях.
В полнолуние, кода царица ночи видна полностью, придерживайтесь углеводного типа питания, налегая на полезные каши (гречку, перловку, дикий рис) и кисломолочные продукты.
При убывающей Луне, напоминающей букву «С», лучше всего начинать процесс похудения, поскольку именно в это время организм активно теряет жир, выводит жидкость и буквально переполняется энергией, поэтому вам легко будут даваться физические нагрузки. Если будете считать калории, вычеркнете из своего меню сладости и выпечку, то легко добьетесь идеальных форм. Однако не забывайте пить много воды, дабы восполнить утерю жидкости.
В новолуние, когда Луна фактически не заметна, стоит сконцентрироваться на белковом рационе и витаминах, содержащих клетчатку.
Видео-рецепт от специалиста в области лунной диетологии Дарьи Мироновой
При растущей Луне у людей просыпается аппетит, не поддавайтесь на провокации, если следите за фигурой. В этот период снизьте потребление соли, сконцентрируйтесь на низкокалорийной пище, побалуйте себя вкусными и легкими салатиками, фруктами.
Лунная диета – необычная система сброса веса, работающая, как будто по законам волшебства. Пользуйтесь на здоровье!
