Что делать, если у вас появились проблемы с работой печени? Нужно срочно предпринимать конкретные действия, к которым, в том числе, относится диета при увеличенной печени. Почему это необходимо? Потому что этот орган – один из наиболее важных и активных. Он решает множество задач, которые стоят перед нашим организмом!
Видео: правильные продукты для здоровья печени
Важный орган пищеварения
В первую очередь, печень является фильтром или своеобразным барьером, который должны пройти все поступающие в организм вещества. Поэтому повреждение такого важного органа и изменение его размеров отражается на обменных процессах, процессах очищения и фильтрации крови, а также на выработке полезного холестерина. Даже при незначительном нарушении этих первостепенных функций сразу же начинает страдать весь организм.
Люди, имеющие заболевания печени просто обязаны придерживаться специальных правил питания, которые помогают улучшить ее функцию и уменьшить нагрузку, которую она принимает. При помощи сбалансированной диеты можно осуществлять контроль над протеканием заболеваний и избегать опасных осложнений. Она строится на низком содержании натрия, вредного холестерина и жиров, но содержит высокий процент углеводов и белков.
Одной из причин увеличения печени является неправильный образ жизни, связанный с частым употреблением алкоголя, а также постоянное желание есть жирную и углеводистую пищу. В этих случаях ее клетки постепенно замещаются соединительной и жировой тканью. К увеличению этого органа могут привести и диеты, когда ими начинают злоупотреблять. Наш умный организм, периодически страдающий от недостатка жира, начинает запасать его на случай очередного голодного периода. С помощью диеты при увеличенной печени можно наладить ее правильную работу и вернуть нормальные размеры.
Если у вас увеличена печень, то придется ввести ограничения в еде
Допустимые продукты питания
При описанном выше заболевании доктора назначают лекарственные препараты. Но одновременно с ними очень важно придерживаться специального питания. Если проигнорируете диету, вас могут ожидать тяжелые последствия в виде хронического воспаления этого жизненно важного органа.
Для поддержания увеличенной печени можно безбоязненно отдавать предпочтение следующим продуктам:
- различным растительным жирам;
- морской и речной рыбе;
- свежим фруктам;
- ржаному хлебу и хлебу с отрубями;
- овощам (их можно отваривать и запекать);
- черносливу, который желательно есть каждый день;
- натуральному меду, который обладает желчегонным действием и поэтому очень полезен при данном заболевании.
Диета при увеличении печени имеет и такие дополнительные требования, как время ужина, количество и частота приема пищи. Последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов. Категорически запрещено злоупотреблять количеством потребляемых продуктов, то есть, не переедать. Кушать лучше через равный интервал времени в 2-3 часа.
Овощи и продукты моря помогут снять нагрузку на печень
Ограничения в приеме пищи
Придерживаясь правил диетического питания при данном заболевании, вы должны полностью отказаться от
- жирных сортов мяса и сала;
- белого рафинированного сахара;
- острых приправ и ароматных специй;
- маргарина и уксуса;
- белого хлеба, булок и тортов;
- различных консервов;
- горького, молочного и белого шоколада;
- мороженного и кофе;
- копченостей и колбас, включая вареные;
- острых и жирных соусов;
- всех видов сладостей;
- самых разных газированных напитков.
Избегайте жареных и жирных блюд
Поддержка печени с помощью трав
Нет ничего плохого, если одновременно с диетой вы будете поддерживать работу печени с помощью народной медицины. Среди лекарственных трав можно употреблять отвары чистотела, овса, пижмы, бессмертника, тысячелистника. Хорошо чистит и уменьшает ее объем смесь сока лимона и грейпфрута.
Отличный эффект достигается использованием агавы. Как это делать?
- Срежьте средний по величине лист агавы и промойте его водой. Затем нарежьте на мелкие кусочки.
- Измельченный лист растения залейте стаканом остуженной кипяченой воды и настаивают 6 часов.
- Приготовленный настой процедите и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день строго перед едой.
Свежие и отварные овощи – вот что необходимо больной печени
Не забывайте, что печень – это орган, который способен к самовосстановлению. Строго придерживаясь правил диетического питания, вы поможете ей быстрее справиться с этой задачей. Помните – ваше здоровье во многом зависит только от вас!