Здоровое питание – это основа хорошего самочувствия и прекрасного настроения. Круглы год атрымліваць вітаміны, атрымліваючы асалоду ад пры гэтым разнастайнымі арыгінальнымі густамі, не складана. Дастаткова купіць сушаныя гародніну http://atrader.ru/ і правільна іх прыгатаваць. Бо ў гэтым відзе прадуктаў змяшчаецца маса карысных элементаў і мінералаў. Выкарыстоўвайце на сваёй кухні наступныя простыя рэцэпты смачных страў і здзівіце сваіх родных і блізкіх апетытным абедам ці вячэрай..
Рэцэпты з сушанай гародніны
- Сытнае рагу. Замочыце сухія прадукты ў вадзе на паўгадзіны, пасля адкіньце на сіта і дайце сцячы вадкасці. На разагрэтую патэльню дадайце алей, распаліце яго і абсмажце на ім гародніна на працягу пяці хвілін. Затым пасаліць, паперчыце і тушыце да гатоўнасці пад вечкам. Падавайце са смятанай і зелянінай.
- Духмяны суп. Прыгатуйце мясны булён. У асобным рондалі варыце неабходную гародніну (бульба, морква, капуста і цыбуля) дваццаць пяць хвілін, потым выміце і абсмажце іх на аліўкавым або сланечнікавым алеі. Затым апусціце іх у булён і давядзіце да кіпення. усе, суп гатовы. Не забудзьцеся пакласці часнык і спецыі.
- Арыгінальная салата. Замочыце сушоную гародніну (напрыклад, баклажаны або бульбу) і абсмажце іх на патэльні, з соллю, перцам і лаўровым лісточкам. Свежы лук і памідоры черрі нарэжце і дадайце ў гародніну. Змяшайце, пасыпце кропам і паліце маянэзам.
Відазмяняючы на свой густ гэтыя тры няхітрыя рэцэпты, вы можаце прыгатаваць колькі заўгодна розных смачных і прынадных страў. Усё залежыць толькі ад вашай фантазіі, эксперыментуйце!