В продолжение статьи: Лечение ревматоидного артрита (ревматизма) при помощи диеты
Завтрак:
Салат из скумбрии
100 г копченой скумбрии, луковица, 2 соленых огурца, столовая ложка оливкового масла, 1/2 ч. ложки эстрагона, перец.
Мясо отделите от шкурки и костей, а затем мелко нарежьте. Лук также нарежьте а, огурцы натрите на терке. Смешайте ингредиенты. Салат приправьте свежим эстрагоном и перцем.
II завтрак:
Мюсли с фруктами
2 столовые ложки грецких орехов, 2 столовые ложки жареной гречневой крупы, столовая ложка изюма, 2 столовые ложки льняного семени
Измельчите ингредиенты. Смесь храните в плотно закрытой посуде. 3 столовые ложки мюсли добавляйте к фруктам (выберите, например, ягоды клубники свежие или замороженные).
Обед:
Лосось запеченный в фольге с морковью и зеленью петрушки
Возьмите 15 гр свежего лосося, нарежьте ломтиками морковь и петрушку, ложку льняного масла, ложку рубленой зелени, лимон, эстрагон и белый перец.
Рыбу побрызгайте соком лимона, посыпьте эстрагоном и свежемолотым перцем. Вставьте на час в холодильник, чтобы набрала аромата. Затем кусочки рыбы положите на фольгу, положите на них ломтики моркови и петрушки. Рыбу с овощами плотно оберните фольгой, уложите на противень, вставьте в печь нагретую до температуры 180 °C, выпекайте около 40 минут. В конце посыпьте петрушкой.
Полдник:
Желе с фруктами
1/2 стакана замороженной клубники или черники, 1/2 стакана черной смородины, 3/4 стакана сока черноплодной рябины, упаковка желатина
В сок добавьте растопленный желатин. В высокой посуде поместите фрукты, залейте желе, дайте остыть.
Ужин:
Салат по хинди
2 моркови, 1/2 маленькой луковицы, столовая ложка измельченной петрушки, столовая ложка лимонного сока, чайная ложка оливкового масла, половина чайной ложки измельченного имбиря, эстрагон
Морковь натрите на крупной терке, добавьте нарезанный репчатый лук и рубленую зелень. Салат приправьте оливковым маслом, лимонным соком и свежим эстрагоном. На полчаса перед подачей на стол вставьте в холодильник.
В 2016 год (Министерство спорта Российской
Федерации) приняло решение признать компьютерный спорт (киберспорт)
официальным видом спорта и включить в Всероссийский реестр видов спорта; таким образом,
теперь все соревнования по
киберспорту будут проходить под эгидой Министерства спорта.
↑ Всероссийский реестр видов спорта (неопр.) (недоступная ссылка).
↑ Probe into Greekk soccer corruption gathers pace (неопр.) (недоступная ссылка) (8 июля 2014).
Дата обращения: 31 октября 2014.
Архивировано 1 ноября 2014 года.
↑ В России киберспорт будет приравнен к обычным видам спорта (неопр.) (недоступная ссылка).
↑ ProPlay / Новости / Киберспорт более не имеет
официального статуса (неопр.).
↑ Социальная адаптация спортсменов в
профессиональной карьере Архивная копия от 23 сентября 2020 на Wayback Machine, Л.
С. Дата обращения: 29 декабря 2020.
Архивировано 25 ноября 2020 года.
Дата обращения: 14 июня 2016. Архивировано 25 сентября 2016года.
Дата обращения: 17 января
2020. Архивировано 4 февраля 2020 года.
Дата обращения: 27июня 2022. Архивировано 15 октября
2017 года. Дата обращения:
21 декабря 2019. Архивировано 22 декабря 2019 года.
Чтобы войти в приложение 1xbet с зеркала, сначала
необходимо загрузить приложение на свой
телефон. Благодаря приложению 1xBet значительно облегчается процесс совершения
ставок. Благодаря индивидуальному подходу к каждому новому зарегистрированному пользователю, игрокам удается полноценно
реализовать свой потенциал и находить только выгодные
события в линии. Рейтинг составлен редакцией betru 4.
Главное — скачать лицензионное приложение, а не копию, которая не сможет работать полноценно и корректно.
1xBet-mobile — это мобильное приложение,
с помощью которого пользователи могут совершать ставки в любое время, независимо от наличия компьютера
поблизости. 1. Установить мобильное приложение.